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Mari Valle
Hablo: Español
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Sobre mí
Soy Técnico superior en Dietética y Nutrición, especializada en salud femenina, pérdida de peso y bienestar digestivo. Acompaño a mujeres que quieren cuidarse sin agobios, entender mejor su cuerpo y encontrar una forma de alimentarse que encaje de verdad con su día a día.
Mi enfoque combina evidencia científica y sentido práctico. No creo en planes perfectos ni en restricciones que solo generan más presión. Prefiero ayudarte a construir una alimentación que puedas mantener, que mejore tus síntomas y, sobre todo, que te permita disfrutar del proceso.
Trabajo desde la cercanía y la claridad, adaptando cada paso a tu ritmo y a tu momento vital. Mi objetivo es que te sientas acompañada, segura y capaz de avanzar, sin exigencias y disfrutando cada avance.
Valores
- Cercanía: Me gusta explicar las cosas de forma sencilla y que entiendas por qué hacemos cada paso. Creo en un acompañamiento natural, cercano y sin complicaciones.
- Planes que encajan contigo: Tu alimentación se ajusta a tu vida, a tu energía y a cómo te sientes. No se trata de hacerlo perfecto, sino de trabajar con lo que realmente puedes mantener en tu día a día.
- Bienestar: Cuidarse no debería convertirse en una carga. Busco opciones realistas, fáciles de sostener y que te hagan sentir bien sin presión.
- Respeto por tu proceso: Cada persona tiene su ritmo. No uso la culpa ni la exigencia como herramientas. Prefiero trabajar desde la comprensión, profundizando en tu caso y en lo que realmente te ayuda a avanzar.
- Acompañamiento: Te acompaño de forma realista y transparente, valorando tu evolución y ajustando el plan cuando es necesario. Siempre con la intención de que te sientas segura, apoyada y sin juicios.
Te puede ayudar con
Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas | Hábitos saludables | Pérdida de peso | Bienestar integral
Valores
Calificaciones
- Técnico Superior en Dietética.
- Curso de Nutrición Deportiva – Perform Institute.
- Formación en salud hormonal femenina.
- Especialización en perimenopausia y menopausia.
Condiciones
- Enfoque individualizado según objetivos, síntomas, ritmo de vida y preferencias.
- Especialización en salud femenina, pérdida de peso sostenible y bienestar digestivo.
- Planes nutricionales personalizados basados en una valoración completa.
- Orientación en hábitos, organización semanal y suplementación basada en evidencia.
- Acompañamiento cercano por WhatsApp/Email.
Mis servicios
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